这样护肤的人最容易“烂脸”
2022-06-06 81

  按理说皮肤应该白皙光滑又透亮,可是很多“猪猪女孩”护肤产品、步骤一套又一套,皮肤却越来越差。

  熬夜真的是我们老生常谈的话题了,但必须要时不时拿出来讲讲,毕竟很多姐妹还是不听劝,继续“边熬夜边护肤”!

  首先皮肤作为人体最大的器官,它本身就有自我修复的能力。尤其是夜晚熟睡的时候,正是皮肤修复充电的最佳时机。一旦你熬夜,就是在阻止皮肤自我修复!

  其次,熬夜会让人体内的代谢紊乱、内分泌失调,由此产生的最明显的后果就是皮肤代谢的失常,皮脂腺代谢异常导致皮肤粗糙爆痘、长闭口,色素代谢异常产生色斑、皮肤暗沉、黑眼圈等。

  而且有研究表明,连续一周每天少睡2个小时,皮肤老化会加速,脸上更容易长出皱纹、松弛下垂。

  熬着最晚的夜,做着最贵的护肤。虽然护肤可以一定程度解决熬夜产生的皮肤问题,但是效果赶不上伤害。持续的边熬夜边护肤相当于之前的护肤成果都“前功尽弃”!

  试问哪个pimm(漂亮妹妹)没有关注过几个美妆博主。一旦她们推荐一些近期“风很大”的护肤品,很多人的第一反应就是“买它”!

  像油性皮肤建议选择清爽控油的护肤品,而干性皮肤则建议选择滋润度高的护肤品;有些人属于敏感肌,就要更加在意护肤品的成分,尽量选择温和无刺激的产品。

  盲目跟风买护肤品,一旦不适合你的肤质,买了没有效果事小,给皮肤造成负担,导致皮肤越来越差,甚至“烂脸”,问题就大了。

  所以大家买护肤品前一定要了解清楚自己的肤质,做一个严格的“成分党”,再根据自己的皮肤问题按需购买,按需护肤。

  有些人总觉得自己脸脏脏的,经常想着洗脸、去角质,尤其是天气一热,一天能洗3456次脸。

  殊不知,频繁清洁脸部会破坏我们的皮肤屏障,让角质层变薄受损,皮肤很容易出现敏感、泛红、干燥脱屑等问题,一不小心还会变成敏感肌。

  实际上,反复的湿敷或者湿喷,会使得皮肤原本的水分和油脂流失得更快。皮肤不仅没有保湿,反而更加干燥、缺油、缺水。

  市面上我们用过的护肤产品种类很多:爽肤水、精华液、面霜、乳液、美白、抗衰等等,各种瓶瓶罐罐的一大堆。

  还有一套所谓的标准护肤流程:卸妆-洁面-面膜-肌底液-爽肤水-精华-眼部精华-眼霜-乳液-面霜,给脸上结结实实糊上十几层“保护”。

  但你有了解过你的脸当下真的适合这些“保护”吗?我们的皮肤又到底需要什么样的保护呢?

  日常的清洁洗脸,一般人根据肤质选择温和的洗面奶,早晚各一次用温水清洗即可。

  大干皮和敏感肌的人,脸部出油不多,身处环境不脏又没有化妆的情况下,可以只用清水洗脸,这样能让皮肤的负担更小。但如果是化了妆,或者皮肤很脏,还是要选择更温和的氨基酸类洗面奶清洁脸部。

  还有就是,洗脸不是随便把洗面奶糊脸上,随便搓搓就行。正确的清洁方式也要掌握:

  保湿之所以很重要,不仅因为干燥的皮肤看上去暗淡又不好看;更重要的是皮肤缺水也会伤害皮肤屏障,容易造成皮肤感染、过敏,导致各种问题。

  那要怎么做好保湿呢?很多人首先想到的一定是多用面膜、喷雾进行补水就可以了。

  实际上,一般的面膜主要功能确实是给皮肤角质层补水,但想要达到保湿效果还远远不够:

  敷面膜的保湿功能并不强,做不到很好地“锁水”,即使补再多的水分也会轻易地丢失,出现皮肤干燥缺水的状态。

  所以,敷完面膜之后,必须要及时“锁”住皮肤的水分,才能保持肌肤水润Q弹。

  洗完脸、洗完澡后的3分钟内,是保湿的最佳黄金时间。及时使用含有保湿能力的护肤品能够有效锁住水分。

  玻尿酸在成分表上一般叫“透明质酸”或“透明质酸钠”,是我们正常皮肤也含有的成分,所以它可以适用于任何肤质。

  而且,玻尿酸被认为是目前为止保湿效果最好的成分之一。它有很强的吸水性和封闭性,可以吸收皮肤表层的水分,在皮肤表面形成「水膜」,长时间的保住的水分不流失,从而改善皮肤表层的缺水状况。

  紫外线对我们皮肤的伤害真的非常大,而且皮肤在抵御紫外线方面的能力几乎是最差的。

  有些人认为,防晒只是防止皮肤被晒黑或晒伤。其实,在你看不到的情况下,紫外线对皮肤的伤害远比你想象地严重。

  至于那些美白、抗衰、抗氧化等护肤品,等你什么时候能坚持、正确把“清洁+保湿+防晒”三部曲做好再去考虑会更好~

  护肤品用对了虽然有效,但皮肤受损不能光想着靠护肤品就能解决,毕竟它能改善的其实只是小部分皮肤问题,比如一般的痘痘、毛孔粗大、黑头、粉刺等。

  一旦遇到皮肤问题反反复复好不了,甚至用了护肤品之后反而出现“烂脸”,那就要考虑可能是皮肤病在作怪。

  玫瑰痤疮和痤疮虽然有两个相同的字,但玫瑰痤疮并不是简单的痘痘,而是一种慢性复发性炎症性疾病,主要累及面部血管、神经及毛囊皮脂腺单位。

  根据《中国玫瑰痤疮诊疗指南(2021年版)》,玫瑰痤疮会出现红血丝(毛细血管扩张)、脸红(阵发性潮红、持续性红斑)、长“痘痘”“小红包”(丘疹、脓疱)、“酒糟鼻”(鼻子因长期充血局部增生肥大)。

  如果你的“敏感痘肌”符合上面的描述,就不要试图在家用护肤品处理,去医院找皮肤科医生就诊才是正确的。

  很多人容易将皮肤过敏和皮肤敏感混淆,所以出现过敏问题也认为通过日常护肤就能修复。

  实际上,皮肤敏感只是一种皮肤不健康的状态,虽然会给皮肤屏障造成一点损害,但也到不了疾病的程度。只要改变生活方式、做好清洁保湿防晒、远离刺激一般可以改善。

  而皮肤过敏包含了多种皮肤疾病,如湿疹、荨麻疹、脂溢性皮炎、接触性皮炎等。它们不仅是脸红那么简单,还会伴有水疱、渗液、瘙痒、刺痛、脱屑等症状。

  而且这些疾病没有准确的病因,光靠作用在皮肤表层的护肤品根本无法实现治疗。